在家进行手臂和背部锻炼– 21天挑战赛APK

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此应用程序是那些想要感觉身体紧张并保持良好状态的人的理想选择。训练包括32种不同的锻炼,短而有效的手臂锻炼,男女在家中进行背部锻炼,而在家中无需花费太多时间即可完成锻炼时间。

所有计划均由专业健身教练精心制定,分为两个难度级别:
💪🏻初学者–适用于刚参加体育锻炼的人。
💪🏻高级–适用于经验丰富的自我测试。

养成良好的习惯需要21天,这就是为什么每个训练计划都可以有效进行三周的原因,以使体育锻炼成为您生活中不可或缺的一部分并帮助您达到理想的身材。为最大程度地发挥作用,我们强烈建议您保持按照详细的时间表安排程序,并保持良好饮食习惯🍏。

特征:
–肱二头肌在家锻炼
–男性背部锻炼
–无需装备的二头肌锻炼

如果您有一些限制:受伤,头痛,疾病,请在开始体育锻炼之前咨询医生。 对于您在培训期间可能遭受的伤害,我们不承担任何责任。

最新消息

好消息! 我们最终添加了一个登录选项,可将您的数据存储在云中,以便在所有进度都就位的情况下切换到新设备。 如果您遇到任何问题,请通过电子邮件与我们联系,电子邮件为support@fit-apps.com。

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其他信息

姓名
在家进行手臂和背部锻炼– 21天挑战赛
封装
armsworkout.backworkout.armsexercise.upperbodyworkout
版本
2.0.0.0
学校规模
12.71 MB
由开发
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